андрей филипов

Мне всегда давались сложно классические диеты. Надолго меня не хватало, несмотря на то, что у меня довольно сильная дисциплина. Когда я учился в Лондонском университете на факультете клинической нутрициологии, я тогда познакомился с гарвардской системой питания, которая, кстати, была обновлена...

Марафон G10 - это программа тренировок: для дома без оборудования для уличной площадки со своим весом для тренажерного зала сам выбираешь, где тренироваться Марафон G10 - это программа питания: на сушку похудение рельеф на набор мышечной массы Марафон G10 - это банк знаний: лекции по...

Всем привет! Готов объявить о новом ПРОЕКТЕ G10! В честь черной пятницы мы решили провести 7-дневный интенсив на силу, энергию и тестостерон. Только для мужчин 18+ Такое точно нельзя пропускать. Это будет очень крутой марафон! 1 декабря старт. В течение 7 дней вы будете получать задания...

Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок. Хочу прям Боингом пройтись по таким темам: Ем много - не расту. Как наконец сделать так, чтобы созданный профицит...

Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др. Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...

4-х недельный спортивный онлайн-марафон на похудение, рельеф / набор массы от Андрея Филипова Добейся лучшего результата всего за месяц и выиграй приз. Больше 10,000 участников доказали эффективность марафона. Начни прямо сейчас! Как проходит марафон: 1. В закрытом телеграм канале марафона...

Моя любимая программа тренировок - курс армия. Зачем тебе курс «АРМИЯ» ➖с помощью этой программы ты увеличишь количество подтягиваний минимум до 25 повторений, даже, если сейчас 0, станешь быстрее бегать дистанцию 100 метров, челночный бег. А также такие дистанции как 1,3,5,10 км для сдачи ФИЗО...