Описание книги
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу...
Aноним
Тема
антистресс
бакарисиссако
здоровый образ жизни
пошаговые инструкции
релаксация
тренировочные программы
уход за телом
Описание книги
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить...
Aноним
Тема
бакарисиссако
здоровый образ жизни
кардиотренировка
красивое тело
пошаговые инструкции
тренировочные программы
уход за телом