-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
без осевой нагрузки
-
Скачать Тренируйся как звезда бодибилдинга. Без осевой нагрузки (Алексей Мокшин)
При наличии грыж и протрузий желательно избегать механического воздействия на позвонки так как это может усугубить ситуацию. Упражнения в этой программе подобраны так чтобы механика движений не оказывала компрессионного давления на спину. Для нас это значит больше вертикальных тяг -...- Организатор
- Тема
- алексей мокшин без осевой нагрузки бодибилдинг тренировки тренируйся как звезда бодибилдинга
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики