Как не спите вы?
Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание ((
Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться.
После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...
Aноним
Тема
автор наталья терещенко
бессонница
биохакингсна
глубокий сон
здоровый сон
нарушения сна
наталья терещенко
нормализация сна
сон
хроническая бессоница
Обучиться осознанным сновидениям вы можете при помощи видеокурса:
"СТАЛКЕР СНОВИДЕНИЙ" (2020)
Курс осознанных сновидений, который упаковал, пожалуй, самый мощный набор методик и упражнений для здорового сна, осознаваемых сновидений и внетелесных путешествий. С ним вам будет совсем просто...