елена федорова

Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...

«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить...

Содержит 14 глав, раскрывающих ключевые теоретические аспекты управления корпоративными финансами. Каждая тема сопровождается практическими примерами выполнения заданий, решения кейсов, осуществления расчетов с использованием инструментария Excel. Описываются основы работы в базах данных...

Курс Роскошный блонд Программа курса: Разберем химический состав волос Поймете, как выбрать осветляющий порошок, пройдемся по химическому составу Узнаете, почему блонды уходят в желтизну и как этого избежать Как работать на 12 % оксиде, сохраняя качество волос лучше, чем на 3% Блонд без порошка...

Курс Математика цвета Мы научимся видеть и создавать оттенки, а также понимать плотность цвета, начнем делать правильную нейтрализацию и получать супер результаты. В курсе 12 часов крутой информации для колористов Программа: Химический состав волос Фоны осветления таблицы Цветовой круг...

Курс Все про бани Онлайн-курс включает 50 уроков Вы узнаете: Какие бывают основы. Узнаете рецепты более 8 бань. Готовыерецепты Как получать стойкие многогранные оттенки. Как не уходить в Затемнение. Как выравнивать полотно после декапирования. Что делать если после смывки получили медно-ржавый...

Курс Начальная колористика Программа курса: Цветовой круг Все о красителях. Химический состав Осветляющие порошки Все методы осветленияволос Химический состав волос Нейтрализация Микстона и корректары. Как с ними работать Теория щелочности Практическая работа Рисуем и лепим для осознания цвета...

МК Шахматная принцесса ⠀ Такого лёгкого теста у меня ещё ни разу не было, никаких вопросов! Так что МК подойдёт для новичков, кто никогда не вязал круглую кокетку. А опытным будет интересно попробовать новый способ вязания ростка. ⠀ Бесшовная круглая кокетка сверху вниз, анатомическая посадка...

Анатомическая круглая кокетка сверху вниз, без привязки к пряже и плотности, интересный узор, вырез лодочка, классический росток. ⠀ Футболка, пуловер или платье; однотон, градиент, два цвета, много цветов - выбирать вам. ⠀ Место проведения: закрытый канал в телеграм. ⠀ Цена: 1000 руб. Для тех...

Пройдя интенсив Вы: сможете предотвратить развитие заболеваний у своего ребенка узнаете как выстроить полноЦЕННЫЙ образ жизни для ребенка и безболезненно внедрить его принципы попробуете себя в роли детского нутрициолога и сделаете первый шаг на пути к профессии мечты Программа интенсива: День...

Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...

Бесшовная круглая кокетка сверху вниз, анатомическая посадка, классический росток. Джемпер или платье – выбирать вам. Идеальная модель для использования остатков пряжи и самых ярких цветов пряжи секционного крашения. ⠀ Описание на 5 размеров (ОГ от 80 до 122 см) со свободой облегания 23-32 см...

Методика универсальна и подходит для женщин любого возраста с любыми исходными данными (возраст, рост, вес, национальность, политические взгляды и т.п.) Особенность курса: Материал выдается в режиме «ученик — учитель» Специально для тебя, на бонусную часть методики мы пригласили обычного...