-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
ева ассельманн
-
Скачать Тревога отступает. Техники точечного расслабления в стрессовой ситуации [Ева Ассельманн]
Инновационная программа релаксации «Easy Relax» профессора психологии Евы Ассельманн позволяет быстро и целенаправленно расслабиться в стрессовых ситуациях. Эту технику можно применять где угодно: дома, на встречах, за рулем автомобиля или в моменты перегрузки на работе. Отдельные упражнения на...- Aноним
- Тема
- ева ассельманн тревога тревога отступает
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Ева Ассельманн)
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...- Aноним
- Тема
- ева ассельманн психология стресс тревога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги