как перестать

В наше время мастурбация широко популяризируется и представляется многими участниками этого процесса как допустимое и даже полезное действие. Интернет заполнен публичными признаниями. Это так же является инструментом нормализации. В данной книге дается понимание, почему это вредно и как...

8 модулей · 24 урока · 24 практических инструмента Аудиоверсия 4 ч 52 мин · Встроенный дневник · Самодиагностика · Раздел «Скорая помощь» Рекомендуемый срок прохождения: 8–10 недель при темпе один урок в два дня. Вчера вечером вы пообещали себе, что завтра всё будет по-другому: спокойнее...

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма...

Описание книги В последнее время такая болезнь современности, как прокрастинация, уходит на второй план. В нашу жизнь входит новое, очень яркое явление – цереброфилия! Умеете ли вы контролировать свои мысли или полностью попали под их контроль? Иногда сильное желание быть любимым и принятым...