Чему вы научитесь
Рассмотрим теоретические аспекты нашей тревоги о здоровье
Разберёмся с охранительным и избегающим поведением
Сделаем упражнения по преодолению тревоги с использованием раздаточных материалов
Узнаем как можно (и нужно) работать с мышлением
Техниками осознанности закрепим...