Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение. Когда живот говорит - стоит слушать
Глава 1. Макронутриенты: куда идёт еда
Белки: строители, а не топливо
Углеводы и гликоген
Жиры: в ткани, не в мышцы
Клетчатка: пища для микробиома
Глава 2. Пищеварение изнутри
Рот и слюна
Желудок и соляная кислота
Тонкий кишечник
Толстый...
Aноним
Тема
вздутие
евгения новиченко
желчь
живот
живот не врет
жиры
макронутриенты
пищеварение
углеводы
Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов!
Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах:
Их важность для...
Aноним
Тема
alena_rightfood
алёна лазовская
восполнение дефицитов
макронутриенты
микронутриенты
нормы витаминов и минералов
нутрицевтики
руководство по витаминам
Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.
Health–коуч — специалист по здоровью, который применяет комплексный персонализированный подход к управлению здоровьем. Он помогает клиентам четко определить цели и разработать...
Aноним
Тема
health-коуч
автор андрей гострый
андрей гострый
гормональное здоровье
гормоны
детоксикация
макронутриенты
микронутриенты
стресс
уом
Длительность программы 6 месяцев.
Модуль 1. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. БЕЛКИ
Модуль 2. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. УГЛЕВОДЫ
Модуль 3. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. ЖИРЫ
Модуль 4. РОЛЬ ВОДЫ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ...
Aноним
Тема
анастасия мудукова
анастасия устинова
белки
жиры
зож
макронутриенты
правильное питание
прояви себя на фото
системный нутрициолог
углеводы
Первая в России международная университетская программа профессиональной переподготовки специалистов по функциональной и клинической нутрициологии для людей без медицинского образования.
Модуль № 4, время проведения с 29 июля по 25 августа 2022 года:
Условная классификация продуктов питания...
Организатор
Тема
4 модуль 2022
белки
изоляты
инна голубева
ирина мальцева
леди бомбастик
макронутриенты
роза
татьяна кузьмина
функциональная и клиническая нутрициология
функциональное питание
холодный фарфор
mokosmed
белки
белковый обмен
диетология
жировой обмен
жиры
интегральная нутрициология
липидный обмен
макронутриенты
мария моргунова
мокосмед
нутрициология
обмен веществ
превентивная медицина
превентология
путеводитель по обмену веществ
углеводный обмен
углеводы
В пособии вы найдете:
- Принципы рабочей диеты
- Разбор микро и макронутриентов
- Как составить диету для ваших целей и параметров (пошаговая стратегия!)
- Какие продукты стоит есть, какие нет?
- Ответы на часто задаваемые вопросы
- Примеры диет
- Примеры тренировок для рекомпозиции тела
-...
Организатор
Тема
герман никулин
здоровое питание
макронутриенты
мануал по питанию
микронутриенты
никулин
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ
Место нутриентов в практике коррекции целлюлита
определение БАДов
общая схема ведения клиента
классификация БАДов
Этапы коррекции фигуры
лимфодренаж
липолиз
работа с подкожно-жировой клетчаткой
работа с фиброзными изменениями
работа с...
Организатор
Тема
автор марина сашко
дефицит нутриентов
коррекция фигуры
лечение це
макронутриенты
марина сашко
микронутриенты
нутриенты
пищевые вещества
ты косметолог
целлюлит
Гид по КБЖУ (nazarovanataly)
Этот Гид собрал в себя всю информацию без лишней воды, коротко и ёмко, только те рекомендации и советы, которые будут работать!
Это отличная шпаргалка, которая всегда под рукой
Как сделать правильный расчёт вашей калорийности?
⠀
Какой дефицит нужен именно вам?
⠀...
Организатор
Тема
автор nazarovanataly
калории
кбжу
макронутриенты
питание
правильное питание