натали леру

Что за курс? Позитивные изменения в вашей жизни будут запущены моментально благодаря комплексной работе на 7 уровнях терапии: Как будет проходить обучение? Удобный формат Самое удобный формат обучения. Короткие уроки в записи: аудио и видео-формат. Вам понадобятся: телефон, Telegram, наушники и...

Сложность: легкая Направление: Развить осознанность Загляни вглубь себя. Стабилизируй своё эмоциональное состояние с помощью медитаций Утренняя медитация для тебя. Подойдет для всех - как для начинающих практику медитации, так и для тех, кто постоянно совершенствуется. Выполняй эту практику...

Медитации необходимы, если… Безуспешно борешься с тревожностью Нуждаешься в качественном отдыхе и расслаблении Хочешь лучше узнать себя и мотивы своих поступков Не можешь понять причину волнения и раздражительности Хочешь окунуться в мир медитаций, но не знаешь, с чего начать Ощущения после...

Мы будем растить вашего раненого внутреннего ребенка, который чувствует себя зажато и боится проявляться. Мы будем учиться давать ей опору, веру и поддержку. Мы создадим остров безопасности внутри, в которой вы сможете всегда возвращаться и в минуты отчаяния и боли и в минуты гордости. Мы найдем...

Что внутри мастер-класса: Ошибка, которые совершают многие, из-за чего блокируют свое движение к целям. Почему борьба со страхом не работает, а все больше парализует вас. Как выйти из борьбы и найти в страхе ресурс? Куда нужно направлять свой фокус внимания, чтобы почувствовать спокойствие и...

Что такое Алхимия Дыхания? Алхимия Дыхания – это практика осознанного, непрерывного, соединённого дыхания, когда открываешь рот немного больше обычного и дышишь глубоко, без пауз между вдохом и выдохом, на протяжении часа. Самый важный эффект от практики: это колоссальное освобождение сознания...