Программа:
1. Вводный модуль
2. Питание
3. Лекции по тренингу
4. Тренинг
5. Допы для фигуры мечты
ответы на вопросы в чате от тренера по будням
4 эфира с аней с обратной связью на технику и ответами на вопросы
мини-чат с участницами (до 150 человек) для взаимной мотивации и поддержки
участие в...
Aноним
Тема
new era of me
nuanyn
анна парамонова
анна ппрамонова
тренировки
Анатомия ягодичный мышц
Типы мышечных волокон
Виды тренинга
Количество повторений
Важность нейромышечной связи
Увеличение объема ягодичных мышц
Обратная связь Лично от Ани
Тариф Базовый:
Модуль 1. Введение и оффтоп;
Модуль 2. Питание, как образ жизни;
Модуль 3. Значение сна и восстановления, влияние стресса на результаты;
Модуль 4. Тренировки на верх и низ для зала, работа с осанкой, укрепление мышц кора;
Модуль 5. Качество кожи и ее тургор, целлюлит.
Aноним
Тема
nuanyn
анна парамонова
грег берендт
значение сна
лиз туччилло
обещать – не значит жениться
осанка
питание
питание как образ жизни
тариф базовый
тренировки для зала
укрепление мышц кора
энергия
энергия через тело
Курс направлен на обретение красивого, здорового тела с помощью тренировок, сбалансированного питания без ограничений.
Сделаем классную форму через удовольствие и смену образа жизни.
Курс подойдет тебе, если ты
Не понимаешь как питаться
Переедаешь / недоедаешь;
Испытываешь дискомфорт...
nuanyn
анна парамонова
восстановление
как достичь цели
книга
кожа
красивое тело
личная эффективность
личностный рост
майкл хайятт
мотивация
питание
практические рекомендации
работа над собой
саморазвитие
сон
твой лучший год
тело
технологии успеха
тренировки
целлюлит
энергия
энергия через тело