Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.
Вы узнаете о:
• признаках ПТСР;
• современных научных протоколах и лучших лайфхаках, помогающих шаг...
Aноним
Тема
депрессия
кптср
олегболдырев
после психологических потрясений
посттравматическое стрессовое расстройство
птср
руководство для перезагрузки мозга
травма
Олег Болдырев — кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр-нарколог. Основоположник современной концепции профессиональной наркологической реабилитации зависимых в СНГ и Российской Федерации.
При проблемах с физическим здоровьем люди обычно обращаются за помощью. Когда человек...
Aноним
Тема
для перезагрузки мозга и тела
кптср
олегболдырев
птср
травма