ошибки мышления

Вам доказали, что вы неправы. Или просто уверенно это сказали? В споре, рекламе и рабочем обсуждении легко принять напор за аргумент. А потом согласиться на чужих условиях и только вечером понять, где вас провели. «Логика на каждый день» учит замечать этот момент вовремя. На понятных примерах...

Когда внутри шумно, а снаружи всё нормально: как научиться управлять тревогой Утро. Свет падает на подоконник, чай остывает, мир никуда не торопится. А внутри — уже пробежали десять сценариев «на всякий случай». Тело чуть напряжено, мысли чуть быстрее, чем хотелось бы. И главное — непонятно...

Это авторский тренинг практикующих психологов и соосновательниц школы. Он разработан с опорой на процессуальную модель эмоциональной регуляции Джеймса Дж. Гросса с интеграцией техник из современных доказательных подходов психотерапии: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и...

Узнай, как люди думают! — В этот класс вошли материалы книги-бестселлера «Как люди думают» Дмитрия Чернышева. Это интересная компиляция научных данных, баек, задачек и тезисов, которые заставят вас начать задавать полезные вопросы и приходить к нестандартным выводам. А там, где нестандартные...

Представьте себе обычную маленькую девочку с копной русых волос и большими голубыми глазами. Однажды этой девочке говорят: Ты дура . Она ещё не понимает, почему и как это слово относится к ней самой, но начинает задаваться вопросом: А и правда – не дура ли я? Потом ещё один человек говорит это...

Тренинг будет интересен и полезен как людям с избыточной массой тела, так и специалистам, работающим с подобной проблемой (врачам, психологам, психотерапевтам, психиатрам, фитнес-тренерам, массажистам и др.) В результате обучения участники смогут: наладить «нормальные взаимоотношения» с едой...