Пол Грэк, автор бестселлера Осторожный биохакер, написал книгу о самом сложном и важном органе мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких волшебных таблеток только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию.
В этой книге вы узнаете: как на самом деле...
Aноним
Тема
биохакинг
биохакинг мозга
как безопасно менять работу мозга
нейробиология
осторожныйбиохакер
пол грэк
человеческий мозг
Большинство биохакинга сегодня выглядит как набор экстремальных экспериментов: холод, голодание, ноотропы, трекеры и вечная гонка за «оптимизацией».
У части людей это работает. У другой части заканчивается тревожностью, сбоями и потерей чувствительности к собственным сигналам.
«Осторожный...
Aноним
Тема
доказательная медицина
долголетие
здоровье
красота и здоровье
осторожныйбиохакер
пол грэк
пошаговые протоколы и инструменты