-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
поперечная мышца живота
-
Скачать Грудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота (Александр Волоткевич)
Эта тренировка поможет понять, как действительно работает центр тела. Без сложных терминов, доступно и с быстрым эффектом. Вы научитесь включать мышцы кора так, чтобы тело стало устойчивым, дыхание — свободным, а живот — подтянутым без лишнего напряжения. В ПРОГРАММЕ: правильная работа...- Организатор
- Тема
- александр волоткевич втянутый живот грудная клетка поперечная мышца живота
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка (Александр Волоткевич)
Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями. Темы, которые будут освещены: принципы правильной, физиологически грамотной тренировки; втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы; рефлекторная тренировка мышц тазового дна; простые и...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич поперечная мышца живота тестирование тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум (Александр Волоткевич)
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум Продолжительность: 36 минут- Aноним
- Тема
- александр волоткевич диафрагма диафрагма и вакуум живот массаж поперечная мышца живота упражнения и массаж
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт