практикум режим

ВЫ УЖЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ. НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ТЕЛО ПОЛУЧАЕТ ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ Можно регулярно ходить в зал, и становиться сильнее, но жёстче. Можно годами заниматься растяжкой, и при этом чувствовать, что не хватает силы. Можно практиковать цигун и дыхание, но почти не давать нагрузки мышцам. Можно...