Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих.
Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день.
Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление).
Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты.
Подробные видео с объяснением техники...
Aноним
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
ирина хлимоненко
начальный уровень
программа тренировок
Полный курс по монетизации соцсетей и коротких видео (YouTube, Instagram, TikTok):
• Как делать вирусные ролики и набирать подписчиков
• Глубокий разбор алгоритмов и работающие формулы вовлечения
• Все способы монетизации, включая скрытые схемы дохода
• Как зарабатывать без создания контента...
Организатор
Тема
procontent
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
алена власова
аффилиатки
контент-план
монетизация соцсетей
начальный уровень
партнерки
пассивный доход
программа тренировок
Любой листинг в ТОП Etsy. Продвижение на Etsy
СУПЕР ТРЕНД 2019 года! Создание международного бизнеса на рукоделии в интернете!
Язык: Русский
Автор: Anna Dubina
Лекций: 15
Продолжительность: 3,5 часа
Описание
Как зарабатывать на творчестве (от рисунков, до вышивки и одежды, от кухонных...
Организатор
Тема
anna dubina
etsy
proдвижениедома
udemy
автор ирина хлимоненко
начальный уровень
программа тренировок
продвижение на etsy
Программа курса
По окончании курса Вы сможете разобраться в методе Нейрографика, применять его самостоятельно и получать результаты
3 версии Алгоритма Снятия Ограничений (АСО) для проработки любой темы, в том числе экспресс-АСО (алгоритм «скорая помощь»)
Алгоритм Снятия Санкций (АСС) для...
Организатор
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
автор оксана авдеева
начальный уровень
оксана авдеева
пользователь
программа тренировок
1 блок: Подготовка
Цель на курс и собственный план
Диагностика синдрома усталости надпочечников
Опросники и тесты для самодиагностики:
— 3 опросника на уровень стресса
— на высокий уровень гормона стресса - кортизола
— на пониженный уровень кортизола и истощение надпочечников
— тесты на...
Aноним
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
анна михайличенко
антистресс
восстановление сна
картизол
надпочечники
начальный уровень
программа тренировок
расслабление
стресс
схемы восстановления
Преподаватель
'в сети'
серия мастер-классов о продвижении и проявлении преподавателей в соц сетях через системный блогинг
Блог - это рабочий инструмент, бизнес проект, карьерный лифт - при системном подходе к нему можно набирать кайфовых учеников.
Которые хотят именно к вам на занятия...
Организатор
Тема
proдвижениедома
uticherskaya
автор ирина хлимоненко
мария литенко
начальный уровень
программа тренировок
распаковка
упаковка блога
[КИМ] Контрольно-измерительные материалы. Алгебра. 8 класс
В пособии представлены контрольно-измерительные материалы (КИМы) по курсу «Алгебра» для 8 класса. Порядок тем соответствует учебнику Ю.Н. Макарычева, входящему в действующий федеральный перечень учебников. Структура КИМов аналогична...
Организатор
Тема
17-04-2023
8 класс
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
алгебра
ким
контрольно-измерительные материалы
начальный уровень
программа тренировок
серия контрольно-измерительные материалы
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА:
Отсутствие правильного ритма и стереотипа дыхания,
приводящего к полноценному усвоению О² клетками.
Ежедневная гипервентиляция,
вызванная частым тревожным состоянием и страхом.
Плохая работа ЖКТ
Стресс, в котором вы живете 24/7
Некорректная работа диафрагмы,
приводящая к...
Aноним
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
дыхательная гимнастика
дыхательная система
красивое тело
марина корпан
начальный уровень
похудение
программа тренировок
система 2/4
система похудения
снижение веса
стройность
Могумама. Я не кричу, а дети слушаются
Как проходит игра?
"МОГУмама. Я не кричу, а дети слушаются!" - это не просто игра для вашего приятного времяпрепровождения.
Это новый формат тренинга. Современный и эффективный!
Вы будете помогать главной героине игры Марине справляться с ее несдержанностью...
Организатор
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
дети слушаются
елена пятницкая
игра
могумама
начальный уровень
нейрографика
новый формат тренинга
программа тренировок
я не кричу
Мировая художественная культура является обладательницей огромного наследия в сфере всех видов изобразительного искусства
Изучая величайшие памятники архитектуры, живописи и скульптуры, нельзя оставить без внимания еще одну область художественного творчества - орнамент. Ничто так ярко, как...
Организатор
Тема
30-01-2023
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
дизайн
мария дидрих
начальный уровень
орнамент
программа тренировок
семантика орнамента
хпмт
Платье-рубашка длиной ниже колен, со сложным рукавом. Перед и спинка с плечевой кокеткой и сборкой деталей переда и спинки по швам кокетки. Застежка на планку по центру переда, на кнопки или пуговицы д.10-15мм. Воротник стояче-отложной с цельнокроеной стойкой. Рукав сложного кроя, объемный, с...
Aноним
Тема
laforme
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
выкройки
начальный уровень
платье
платье 0422
программа тренировок
софья ерашевская
шитье
В сборнике «Начинки для десертов» собраны начинки для различных десертов - тортов, пирожных, макарон и других. В каждой начинке будет указано, для какого десерта она больше подходит, но это носит лишь рекомендательный характер.
Сборник начинок для десертов:
Взбитая соленая карамель
Лимонный...
Aноним
Тема
kulik_ova
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
десерт
десертные начинки
начальный уровень
начинки для десертов
ольга куликова
программа тренировок
сборник начинок для десертов
часть 1
Массаж туина или туй-на (произносится как тви-на) возник в древнем Китае и считается самой старой системой работы с телом. Это одна из четырех основных ветвей традиционной китайской медицины, наряду с иглоукалыванием, цигун и китайской фитотерапией.
Он основан на теории, согласно...
Организатор
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
декстер линч
начальный уровень
программа тренировок
путь к мастерству
туина
Вы получите выкройку девочки-медведицы в стиле тедди
Организатор
Тема
02-08-2022
proдвижениедома
teddy & doll
автор ирина хлимоненко
куколка долли
начальный уровень
ольга иванелло
программа тренировок
тедди долла
тедди своими руками
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА:
* Начиная свой путь в изобразительном искусстве, важно понимать, какого результата ждать от определенного вида красок.
Ведь живопись – это творчество, и здесь не может быть строгих рекомендаций по выбору инструментов и материалов.
Но узнав из книги все варианты, вы поймете...
Организатор
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
гид по краскам для художников
начальный уровень
программа тренировок
татьяна букреева
хобби и рукоделие
Тема славянского язычества всегда вызывает бурные дискуссии. А все потому, что однозначных данных о верованиях славян не сохранилось
Попытки реконструировать их религию неизменно приводят к двум крайностям: либо ученые вовсе отказываются от своих гипотез (в силу недостатка и недостоверности...
Организатор
Тема
proдвижениедома
автор ирина хлимоненко
велес ли волос
иван негреев
лекция 4
начальный уровень
программа тренировок
славянские боги
славянское язычество
точка интеллекта
часть 3