Это комплексный урок про верх тела: шея + плечевой пояс + руки, чтобы снять самые частые «городские» зажимы. Мы выстраиваем логику сеанса: сначала подготовка и расслабление тканей, затем мягкая работа по мышцам шеи (без агрессивного давления на чувствительные зоны), далее - раскрытие плечевых...