Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями.
Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении...
Aноним
Тема
асаны
духовные практики
дэвид кайл
йога
йога-терапия
коррекция осанки
лечебные позы-движения
рокет-йога
руководство по прогрессивной аштанга-виньяса-йоге