рутина

Вы получаете полный комплект инструментов, который помогает увидеть картину целиком и выстроить систему под вашу реальную жизнь. 1 Диагностика сфер жизни. Подробная оценка 8 сфер: уход за собой сон отдых питание спорт быт и порядок финансы планирование Поймёте, какие сферы дают вам энергию...

Я не так представляла себе материнство…» «Я не знала, что будет так. Жизнь превратилась в сплошную рутину, а на себя не остаётся ни времени, ни сил.» «Мне хочется быть доброй и спокойной, но иногда будто не я управляю собой. Мне страшно, что я могу сорваться. Я себя не узнаю.» «Родительский чат...

Этот вебинар для тебя, если: Ты хочешь больше, но не получается. Ты не чувствуешь своих желаний. Ты стоишь на перепутье и не знаешь — куда и зачем дальше. ⁠Ты была сильной, активной, целеустремлённой — но сейчас тебя как будто выключили. Ты увязла в ежедневной рутине, заботах, чужих ожиданиях и...

Схема-терапия расстройств пищевого поведения Модель режимов в cхема-терапии прекрасно подходит людям с расстройствами пищевого поведения (РПП), в особенности тем, у кого имеются комплексные проблемы, включающие ригидные личностные черты и сложности в межличностных отношениях. Схема-терапия (СТ)...

О книге: В течение последних лет автор этой книги прочитал более 100 книг на самые разные темы — от саморазвития и личностного роста до психологии и медицины. Испытав на себе множество методик, он усовершенствовал их и разработал собственные подходы к планированию и достижению целей. В книге...

Рутина под Берри Вайта

В результате прохождения курса вы: Раз и навсегда поймете: когда, что и сколько вам есть. Навсегда перестанете переедать. Обретете стабильный вес. Введете структуру и порядок в своё хаотичное питание. Избавитесь от тревоги по поводу еды. Сможете есть всё, что хотите. На курсе «От хаоса к...

Описание: Если вы все чаще задумываетесь о том, что вы неудачница, и с вашей семьей что-то не так … Вы с мужем почти не говорите, подавляя обиды и разочарование в себе, живете как два чужих человека под одной крышей Или, наоборот, постоянно ругаетесь, как кошка с собакой, делая больно друг...

Проект Х засекреченный трёхнедельный аудиотренинг, после которого никто. не останется. прежним. Для чего создан Project X? Чтобы вырваться из привычной рутины и отправиться на поиски своей суперсилы. Приключение длинной в три недели! Чтобы твой путь изменений стал настоящим, захватывающим и...

Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте. Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые...

Домашнее хозяйство – тема, о которую можно быстро и качественно убиться. Сколько бы ни было силы, в эту сферу ее можно слить без остатка и надежды на завершение – как и любой репродуктивный труд, очень скоро это всё потребует повторения снова, и снова, и снова. Причем именно эта тема по...

«6 утра» – онлайн-марафон Елизаветы Бабановой для женщин, которые хотят жить ярче Знакомо? Нет времени на себя Нет энергии и желания что-то делать Не могу вырваться из рутины Ничего не радует Ничего не успеваю На марафоне вы получите заряд энергии, знаний и вдохновения! Каждый вечер в течение...

Оживи свои тексты Тебе больше не придется часами страдать над текстом. Для этого даже не надо уходить в горы на год, приносить кровавую жертву или посвящать свою жизнь служению справочнику Розенталя. «ОЖИВИ СВОИ ТЕКСТЫ» - игра, которая поможет отвлечься от рутины и овладеть крутыми...

Хочу вам показать свой новый проект. Я над ним работала очень долго. И собрала (без преувеличения) в нем самые лучше существующие методики и упражнения, для развития всех зон головного мозга. Помимо этого, в марафоне, большой блок будет посвящён мотивации и расслаблению нервной системы. Что...

Вы узнаете, как работает ваш организм и научитесь отслеживать ключевые параметры самочувствия. Создадите пошаговый план по улучшению здоровья с опорой на доказательную медицину. Кому подойдёт этот курс Тем, кто интересуется темой здоровья Научитесь понимать сигналы тела. Узнаете, как следить за...

Почему вспышка? Такого больше не повторится. Он просто станет не актуален в следующем году. А про что он? Про переход. Из старого года в новый. Из рутины в движение. Из печальки в драйв от жизни. Подытожим итоги года, почувствуем себя и поставим цели на новый! А мне подойдёт? Если вы жили в...

КНИГА «ТРАНСФОРМАЦИЯ НА МИЛЛИОН» БУДЕТ ПОЛЕЗНА, ЕСЛИ ВЫ: Хотите выбраться из психологической или финансовой ямы, в которой оказались; Желаете "прокачать" свои личные стороны и попадать точно в цель; Мечтаете вырваться из рутины и поднять бизнес на новый уровень; Хотите узнать главные законы...

"Как начать и не бояться?" (Ольга Килина @kilya_kilina) Вебинар состоит из 5 блоков 1. Пойми В этом блоке мы изучим , почему вы не можете выбраться из замкнутого круга. Как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по вашим правилам. Поняв механизм сопротивления, нам не придется с ним бороться...