самоорганизация

Курс направлен на формирование навыков самостоятельного обучения. Ученики овладеют знаниями и навыками целеполагания, расстановки приоритетов, планирования дел, технологиями эффективного обучения. Кому будет полезен курс: Курс подойдет тем, кто стремится к самостоятельному обучению Тем, кто...

Понимание причин прокрастинации ещё не гарантирует, что важные дела перестанут откладываться. На обучении Оксаны Марковой вы научитесь превращать желания в конкретные задачи, разбивать цели на этапы и выбирать следующий шаг с учётом своих ресурсов. Обучение для тебя, если ты: Много...

Станьте делателем, прекратите откладывать жизнь на потом! Как часто вы испытывали разочарование от того, что не можете легко и быстро начать действовать активно для достижения жизненно важных целей и дел? Большинство людей, находясь в зоне комфорта, многократно переносят реализацию своих...

Leading Agile Teams™ Описание курса Leading Agile Teams™ — это онлайн-курс в формате самостоятельного обучения, разработанный для руководителей Agile-команд и специалистов, которые хотят развить лидерские навыки, повысить эффективность командной работы и научиться создавать условия для...

Хотите узнать все про личную эффективность? Расскажем в нашем курсе. Будет полезно, если: Вы чувствуете, что пора избавиться от внутренних ограничений. Чувствуете, что вас что-то тормозит. Вы хотите повысить свою продуктивность. И не знаете, с чего начать. Вы стремитесь к развитию и...

Перед вами практическая система для взрослых людей, которые хотят навести порядок в жизни без рывков, героизма и тотальной перестройки за один день. Хотите изменить жизнь — но не знаете, с чего начать? Через 30 дней после прочтения этой книги вы: Внедрите 3–5 устойчивых привычек, которые...

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис – тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» – предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых...

Хотели бы вы: Прокачать свою мотивацию и работоспособность на максимум с помощью геймификации (внедряя игровые механики в жизни и работе): в задачах, в проектах и в обучении. Обрести тотальный порядок на компьютере, когда всё под рукой, в быстром доступе и любую нужную информацию легко найти в...

Не важно, где вы работаете и кем, важно – чем наполнен каждый ваш день. Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга – это руководство по проектированию идеального рабочего дня. Дня, в котором вы вычеркнете абсолютно все пункты из списка дел, добьётесь максимума от...

Представьте, что каждый день вы становитесь немного ближе к той жизни, о которой мечтаете. Без перегрузки, без давления, без бесконечных «надо». Всего 2 минуты в день — и вы уже на пути к устойчивым изменениям. Известные бизнес-эксперты Маршалл Голдсмит и Лиза Бродерик предлагают мягкий и в то...

Сколько у вас папок с названием «Разобрать»? Сколько тысяч файлов мёртвым грузом лежат в «Загрузках»? Сколько непрочитанных писем прямо сейчас разрываю вашу почту? «Цифровая ясность» — это не просто инструкция. Это пошаговое руководство по освобождению вашей головы от цифрового шума. Эта книга...

Гайд-практикум «100 приемов продуктивности и почему они не сработали» Вы замечали, что популярные советы вроде «съешь лягушку поутру» или «поставь таймер Помодоро» часто вызывают только раздражение и сильное желание закрыть ноутбук? С вами всё в порядке. Просто эти техники создавались десятки...

С позиций синергетики и нелинейной динамики рассматриваются проблемы, еще недавно целиком относившиеся к сфере гуманитарного знания. Среди них математическое моделирование исторических процессов, глобальные демографические прогнозы, стратегическое планирование будущего человечества, изменение...

Описание курса Эффективное управление проектами требует глубокого понимания гибких методологий и умения выстраивать процессы внутри коллектива. Многие команды сталкиваются с хаосом, отсутствием ритма и конфликтами, которые мешают достижению высоких результатов. Этот курс поможет вам...

На фоне постоянной занятости и высоких требований к себе люди все чаще сталкиваются с выгоранием на работе. Гонка за успехом закончилась для автора книги эмоциональным истощением и проблемами со здоровьем. Вернуть привычное качество жизни, найти работу мечты и наладить баланс между личным и...

О книге: Эта книга Лотара Зайверта об организации времени, самоконтроле и активном образе жизни уже 20 лет радует читателей и считается классикой литературы о тайм-менеджменте. В честь юбилея книга была отредактирована и проиллюстрирована, что сделало ее еще более привлекательной и наглядной...

Вы работаете круглые сутки, а количество задач только растет. Откладываете неприятные дела, а потом корите себя за прокрастинацию. Пытаетесь существовать в режиме многозадачности, но ваши ресурсы, кажется, начинают заканчиваться, качество работы падает, и выгорание становится вашим бессменным...

Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой. Это пособие поможет вам познакомиться с...

Автор этой книги уверен: чтобы не чувствовать себя загнанным, обесточенным, вечно занятым, вам не нужны приемы тайм-менеджмента и списки задач. Ведь дело не в том, чтобы успеть все, а в том, как проживать жизнь так, чтобы ваше время имело смысл. Мапи Эрмида, возглавившая рейтинг Топ-10...

В книге вы найдете практические советы и проверенные техники, которые помогут преодолеть прокрастинацию, улучшить концентрацию и достичь своих целей. Вы научитесь: разбивать задачи на более мелкие шаги использовать метод SMART применять матрицу Эйзенхауэра и многое другое. Кроме того, книга...