система 5×5×14

После 40 тебе не нужна более строгая диета. Тебе нужна другая стратегия. После сорока многие женщины замечают, что прежние способы контроля веса начинают работать хуже: талия меняется, вечерний аппетит усиливается, а результат приходит медленнее. Легко решить, что "метаболизм сломался" или...