Эта книга создана чтобы превратить сложную медицинскую информацию в понятные и практичные действия. Каждая глава построена так, чтобы шаг за шагом давать конкретные инструменты и стратегии. Мы разберем, какие факторы действительно повышают риск инсульта, и какие привычки способны его снизить. Вы...
Aноним
Тема
лекарственные и натуральные средства
мозг сосуды
николай сорокин
питание и сосуды мозга
пошаговое руководство для защиты мозга
предотврати инсульт
профилактика заболеваний
сон и психологическая защита мозга
сосудистые заболевания
стрессиэмоции
Описание книги:
Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию...
[кондитерка] высокие торты
внутренняя опора
высокие
высокие торты
кристин нефф
мотивация
осознанность
отношение к себе
самооценка
сочувствие к себе
стрессиэмоции
торты