За три недели вы научитесь
Чувствовать мышцы тазового дна
Правильно включать и расслаблять их
Связывать с дыханием, животом и движением
Понимать своё тело и помогать ему работать естественно
Давать своему телу больше комфорта, свободы и уверенности
Каждой женщине нужно наладить функцию тазового...