вход в зону комфорта

Как часто мы хотим позитивных изменений, но не идем в них, не начинаем, останавливаемся, застывая на полпути! Страхи, блоки, убеждения – все вроде бы осознано, пройдено, проработано – а воз и ныне там ! В чем же дело? Почему так? А дело в том, что мозг привык «видеть» негативное развитие...

[Института EMDR и FLASH] Травма и забота о себе. Переработка ситуации, когда интроецировали негативное критикующее отношение к себе со стороны значимого близкого (Надежда Десятник) Чувствовать себя «не очень» можно в разных сферах: - в отношениях - в семье - в...

Мы привыкаем все время нащупывать и обнаруживать свою дефективность, держаться за нее. Это похоже, как на то, как если бы маленький камешек попал в обувь - мы бы всю дорогу отслеживали его перемещение внутри ботинка до тех пор, пока не вытряхнем его оттуда. Приглашаю это сделать. Расстаться с...

Когда я стал недостаточным? Мы будем говорить о саморазрушающем поведении как наказании и способе компенсации за недостаточность, и будем перерабатывать его методом EMDR. Что является самоповреждением? На уровне начала это может быть что угодно – волосы дергать, ногти грызть, прыщи бесконечно...

Мы поговорим о недостаточности с точки зрения наличия страха отвержения. Страх отвержения не дает возможности быть собой, блокирует проявление индивидуальности. Человек или избегает контактов, или становится удобным для кого-то, а его глубинная самобытность так и остается нераскрытой. Как...

Mы с вами будем разбираться, где я научился считать себя недостаточным (неподходящим, стыдным и т.д.) и сделаем переработку этих мыслей с переходом к убеждению: со мной всё так, такой как есть я уже подхожу (для любви, для бОльших денег, для лучшей работы и т.д.) Дата проведения: 13 марта

Сессия будет полезна вам, если: — вы испытываете неуверенность в своих действиях, беспокойство и внутреннее напряжение; — у вас происходят частые диалоги с самой собой и внутренний голос твердит о своих сомнениях, а иногда спорит, ругает или обесценивает сделанное; — у вас заниженная самооценка...

Наша команда экспертов, основываясь на тысячах часов работы с клиентами, которые избавились от чувства своей неполноценности, разработала программу из семи семинаров, последовательно дополняющих друг друга. Эта программа похожа на индивидуальную работу с психотерапевтом. Жизнь может быть...