Body (Мария Бразговская)

Абсолютно каждый человек может быть
счастлив, привлекательно

выглядеть и сформировать своим
поведением красивую реальность и

опыт близких глубоких отношений с ЛЮДЬМИ.

Хорошо это или плохо, наша внешность и наша презентация себя
оказывают значительное влияние нато, как нас воспринимают другие.
Но еще большее влияние наша внешность и наши отношения со своим
телом оказывают влияние на отношение к самим себе. Наше
представление о себе становится препятствием или катализатором для
стоящей жизни.

Что вы можете получить в проекте BODY?

» Начнете с радостью и уважением смотреть на свое отражение в
зеркале

» Выстроите такие отношения со своей внешностью, чтобы
извлекать максимум эстетики

® Найдете ресурс для нормального здорового питания,
способствующему поддержанию веса или похудению

® Перестанете заедать тревогу

» Научитесь справляться с непростыми эмоциями и перепадами
настроения, вызванными мыслями о себе

* Перестанете ковырять свое лицо

® Полюбите себя на фотографии и расслабитесь перед камерой

* Почувствуете, что такое очарование, спонтанность и телесная
расслабленность в отношениях с мужчиной

® Перестанете стыдиться отдельных нюансов своей внешности или
тела целиком

® Перестанете болезненно сравнивать себя с эталонами красоты

® Перестанете переживать, что похожи на кого-то из своих
родителей

® Перестанете цеплять за любые отношения, вас не будет
тревожить мысль «кому я нужна такая»

® Научитесь концентрации, Ваше внимание перестанет застревать
на проблеме или быть рассеянным

» Снизите уровень тревоги и беспокойства

® Начнете слышать себя

® Почувствуете свое тело источником возбуждения и наслаждения.
Оргазмичность.

Сделаете шаги на пути исцеления женского психосоматического симптома, будь то молочница, цистит, болезненность менструального цикла и др.

Три сессии ЕМDR:

1. Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди
людей

2. Мои отношения седой

3. Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)

Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект
сопровождают кураторы с психологическим образованием Мария
Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников

Продолжительность 9 рабочих дней
Доступ к проекту три месяца с момента приобретения.