Развивайте силу, выносливость и координацию благодаря курсу Передний вис (Артем Морозов). Благодаря складчине купить курс получится значительно дешевле.
Меня просили написать книгу о переднем висе бесчисленное количество раз, однако я никак не мог начать.
Вы увидите мою личную историю изучения переднего виса, проблемы, с которыми я столкнулся и их решения, обзоры на тренировочный процесс моих учеников и очень полезные заметки. Все упражнения подкреплены знаниями анатомии (!) и объяснены при помощи более сотни иллюстраций.