Про депрессии (Наталья Степанова)

Некоторое время назад я уже делала прямой эфир о депрессиях у детей, о том, как они проявляются и почему возникают.
Часто детские депрессии выглядят как агрессия, непослушание, снижение успеваемости и мотивации к знаниям.
Взрослые тоже подвержены депрессиям, причём, женщины болеют чаще мужчин примерно на 20%.

Мы поговорим о депрессиях у мам, как и почему она возникает, как влияет на ребёнка и как минимизировать это влияние.
Как обычно, расскажу несколько техник самопомощи при депрессии.
Также затронем тему биполярного расстройства, когда настроение у мамы меняется фазами от сильного минуса, апатии и нежелания ничего делать до эйфории, эмоционального подъема и бурной деятельности.