Организатор
Организую Складчины
Команда форума
- Сообщения
- 676 172
- Реакции
- 16 966
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
- Ссылка на картинку
Глутатион - это антиоксидант, вырабатываемый в клетках
Он состоит в основном из трех аминокислот: глютамина, глицина и цистеина. Уровень глутатиона в организме может быть снижен из-за ряда факторов, включая неправильное питание, токсины окружающей среды и стресс. Его уровень также снижается с возрастом.
Преимущества глутатиона:
1. Уменьшает окислительный стресс
Окислительный стресс возникает, когда существует дисбаланс между выработкой свободных радикалов и способностью организма бороться с ними. Слишком высокий уровень окислительного стресса может быть предвестником множества заболеваний. К ним относятся диабет, рак и ревматоидный артрит. Глутатион помогает предотвратить воздействие окислительного стресса, который, в свою очередь, может снизить заболеваемость. В статье, цитируемой в журнале Cancer Science and Therapy, указано, что дефицит глутатиона приводит к повышению уровня окислительного стресса, что может привести к раку. В нем также говорилось, что повышенный уровень глутатиона повышает уровень антиоксидантов и устойчивость к окислительному стрессу в раковых клетках.
2. Может улучшить состояние при псориазе
Небольшое исследование из ненадежного источника показало, что сывороточный протеин при пероральном приеме улучшает состояние при псориазе с дополнительным лечением или без него. Ранее было продемонстрировано, что сывороточный протеин повышает уровень глутатиона. Участникам исследования давали по 20 граммов в качестве пероральной добавки ежедневно в течение трех месяцев. Исследователи заявили, что необходимы дополнительные исследования.
3. Уменьшает повреждение клеток при алкогольной и неалкогольной жировой болезни печени
Гибель клеток в печени может усугубляться дефицитом антиоксидантов, включая глутатион. Это может привести к жировой болезни печени как у тех, кто злоупотребляет алкоголем, так и у тех, кто этого не делает. Было показано, что глутатион улучшает уровень белка, ферментов и билирубина в крови у людей с алкогольной и неалкогольной хронической жировой болезнью печени.
4. Улучшает резистентность к инсулину у пожилых людей
С возрастом люди вырабатывают меньше глутатиона. Исследователи из Медицинской школы Бейлора использовали комбинацию исследований на животных и людях, чтобы изучить роль глутатиона в контроле веса и резистентности к инсулину у пожилых людей. Результаты исследования показали, что низкий уровень глутатиона был связан с меньшим сжиганием жира и более высокими темпами накопления жира в организме.
5. Повышает подвижность у людей с заболеваниями периферических артерий
Заболевание периферических артерий возникает, когда периферические артерии закупориваются бляшками. Чаще всего это происходит в ногах. В одном исследовании сообщалось, что глутатион улучшает кровообращение, повышая способность участников исследования безболезненно проходить большие расстояния. Участникам, получавшим глутатион вместо плацебо из физиологического раствора, делали внутривенные вливания два раза в день в течение пяти дней, а затем анализировали на подвижность.
6. Уменьшает симптомы болезни Паркинсона
Болезнь Паркинсона поражает центральную нервную систему и характеризуется такими симптомами, как тремор.
7. Может помочь бороться с аутоиммунными заболеваниями
Хроническое воспаление, вызванное аутоиммунными заболеваниями, может усилить окислительный стресс. Эти заболевания включают ревматоидный артрит, целиакию и волчанку. Согласно одному исследованию из надежных источников, глутатион помогает уменьшить окислительный стресс, либо стимулируя, либо уменьшая иммунологическую реакцию организма. Аутоиммунные заболевания поражают митохондрии в определенных клетках. Глутатион защищает клеточные митохондрии, устраняя свободные радикалы.
8. Может уменьшить окислительное повреждение у детей с аутизмом
Несколько исследований, в том числе клиническое исследование, опубликованное в журнале Medical Science Monitor, показывают, что у детей с аутизмом более высокий уровень окислительного повреждения и более низкий уровень глутатиона в их мозге. Это повышает восприимчивость к неврологическим повреждениям у детей с аутизмом от таких веществ, как ртуть.
9. Может уменьшить последствия неконтролируемого диабета
Он состоит в основном из трех аминокислот: глютамина, глицина и цистеина. Уровень глутатиона в организме может быть снижен из-за ряда факторов, включая неправильное питание, токсины окружающей среды и стресс. Его уровень также снижается с возрастом.
Преимущества глутатиона:
1. Уменьшает окислительный стресс
Окислительный стресс возникает, когда существует дисбаланс между выработкой свободных радикалов и способностью организма бороться с ними. Слишком высокий уровень окислительного стресса может быть предвестником множества заболеваний. К ним относятся диабет, рак и ревматоидный артрит. Глутатион помогает предотвратить воздействие окислительного стресса, который, в свою очередь, может снизить заболеваемость. В статье, цитируемой в журнале Cancer Science and Therapy, указано, что дефицит глутатиона приводит к повышению уровня окислительного стресса, что может привести к раку. В нем также говорилось, что повышенный уровень глутатиона повышает уровень антиоксидантов и устойчивость к окислительному стрессу в раковых клетках.
2. Может улучшить состояние при псориазе
Небольшое исследование из ненадежного источника показало, что сывороточный протеин при пероральном приеме улучшает состояние при псориазе с дополнительным лечением или без него. Ранее было продемонстрировано, что сывороточный протеин повышает уровень глутатиона. Участникам исследования давали по 20 граммов в качестве пероральной добавки ежедневно в течение трех месяцев. Исследователи заявили, что необходимы дополнительные исследования.
3. Уменьшает повреждение клеток при алкогольной и неалкогольной жировой болезни печени
Гибель клеток в печени может усугубляться дефицитом антиоксидантов, включая глутатион. Это может привести к жировой болезни печени как у тех, кто злоупотребляет алкоголем, так и у тех, кто этого не делает. Было показано, что глутатион улучшает уровень белка, ферментов и билирубина в крови у людей с алкогольной и неалкогольной хронической жировой болезнью печени.
4. Улучшает резистентность к инсулину у пожилых людей
С возрастом люди вырабатывают меньше глутатиона. Исследователи из Медицинской школы Бейлора использовали комбинацию исследований на животных и людях, чтобы изучить роль глутатиона в контроле веса и резистентности к инсулину у пожилых людей. Результаты исследования показали, что низкий уровень глутатиона был связан с меньшим сжиганием жира и более высокими темпами накопления жира в организме.
5. Повышает подвижность у людей с заболеваниями периферических артерий
Заболевание периферических артерий возникает, когда периферические артерии закупориваются бляшками. Чаще всего это происходит в ногах. В одном исследовании сообщалось, что глутатион улучшает кровообращение, повышая способность участников исследования безболезненно проходить большие расстояния. Участникам, получавшим глутатион вместо плацебо из физиологического раствора, делали внутривенные вливания два раза в день в течение пяти дней, а затем анализировали на подвижность.
6. Уменьшает симптомы болезни Паркинсона
Болезнь Паркинсона поражает центральную нервную систему и характеризуется такими симптомами, как тремор.
7. Может помочь бороться с аутоиммунными заболеваниями
Хроническое воспаление, вызванное аутоиммунными заболеваниями, может усилить окислительный стресс. Эти заболевания включают ревматоидный артрит, целиакию и волчанку. Согласно одному исследованию из надежных источников, глутатион помогает уменьшить окислительный стресс, либо стимулируя, либо уменьшая иммунологическую реакцию организма. Аутоиммунные заболевания поражают митохондрии в определенных клетках. Глутатион защищает клеточные митохондрии, устраняя свободные радикалы.
8. Может уменьшить окислительное повреждение у детей с аутизмом
Несколько исследований, в том числе клиническое исследование, опубликованное в журнале Medical Science Monitor, показывают, что у детей с аутизмом более высокий уровень окислительного повреждения и более низкий уровень глутатиона в их мозге. Это повышает восприимчивость к неврологическим повреждениям у детей с аутизмом от таких веществ, как ртуть.
9. Может уменьшить последствия неконтролируемого диабета
Показать больше
