SMART-прикорм. Тариф Слушатель (Александра Ситнова)

Более 3 часов аудио-лекций только нужной информации о прикорме
Самая удобная в мире памятка-шпаргалка, в которой написано что, когда, как и сколько

Кому подойдет этот курс?
Курс подходит для родителей малышей
от 4 до 10-12 месяцев: и для тех, кто еще готовится к прикорму, и для тех, кто уже знакомится с миром еды.

О чем я рассказываю на курсе?

Когда начинать: почему слишком рано и слишком поздно – плохо.

Пищевой интерес: что такое, как определить и развить.

Готовить самим или покупать? Выбор детского питания.

С чего начинать прикорм?
Важные и не очень продукты. Вода.

Пюре vs кусочки.

Продукты-аллергены в прикорме.

Порция для ребенка: сколько должен есть ребёнок.

Замена молочных кормлений едой.

База продуктов и запрещенка
для ребенка.

Это проблема: в каких случаях нужны изменения.

Подробное содержание курса

Лекция 1: До начала прикорма

— Понятие прикорма
— Цели и задачи прикорма
— Возраст начала прикорма и признаки готовности к прикорму
— Риски раннего и позднего начала прикорма
— Пищевой интерес: что такое, как определить и развить
— Особые случаи: недоношенные дети, дети с нарушениями зрения
— Ложные критерии готовности к прикорму: наличие зубов, низкая/замедленная прибавка веса, анемия, сложности с дефекацией.

Лекция 2: Подготовка к прикорму

— Стул, стол, посуда, пароварка, блендер, ниблер. Что из этого нужно и как выбрать
— Готовить самим или покупать. Выбор детского питания. Риски баночного питания.
— Адаптация семейного рациона
— Изменение режима сна и питания: подготовка к семейным приемам пищи
— Ребенок за столом: еще не ест. Игрушки, книжки и игры за столом, пока мама ест или занята.

Лекция 3: Начало прикорма

— С чего начинать прикорм. Сладкое и пресное. Овощи или каши. Очередность ввода продуктов. Нужен ли строгий план.
— Важные и не очень продукты. Продукты, которые трудно решиться дать малышу (бобы, капуста, орехи, ягода, помидоры)
— Вода и другие напитки
— Пюре или кусочки. Как давать кусочки. Безопасность прикорма. Еще раз про ниблер. Если ребенок давится кусочками.
— Реакция на прикорм: как часто давать новое, утром или вечером. Продукты-аллергены в прикорме: когда давать.

Лекция 4: Продолжаем прикорм

— Порция для ребенка: сколько должен есть ребёнок. Норма и красные флаги.
— Структура питания по возрастам (прикорм/молочное питание). Замена кормлений. От требования к правилам и ритуалам. Нормально ли есть ночью.
— Консистенция питания по возрастам.
— Режим питания ребенка.
— Ребенок и еда: что ребенок делает с едой.
— Обучение есть самому. Важно ли есть руками и пить из трубочки?
— Пользование приборами.
— Бросание еды/посуды.
— База продуктов. Правило 12 встреч.
— Запрещенка для ребенка. Отдельно о сахаре и соли в рационе ребенка

Лекция 5: Особые случаи

— Прикорм вне дома
— Прикорм с бабушкой
— Правила для няни
— Прикорм в отпуске
— Прикорм во время болезни и при прорезывании зубов

Лекция 6: Что-то пошло не так

— Запрещенные методы кормления: почему так нельзя
— Это проблема: в каких случаях нужны изменения
— Отказ от прикорма: что делать
— Не ест кусочки: как помочь
— Ест мало прикорма
— Ранний отказ от гв/смеси

Лекция 7: А что потом?

— До какого возраста кормить грудью и смесью
— Закрепление пищевых привычек
— Ребенок не ест то, что едят все: когда давать замену?
— После двух – уже поздно?