чтение

Это книга - прикладное пособие, адресованное как широкому кругу читателей, так и профессионалам в области психологии и коучинга. Автор смещает фокус с поиска глубинных причин проблем("почему так происходит?") на конкретные действия ("как это исправить прямо сейчас?). В основе подхода лежит...

Вайбкодик для гуманитариев и не только Максим Маклюк Я потратил несколько месяцев, чтобы ты смог разобраться в этом за неделю. Хочешь сделать свою игру? Приложение? Или сайт? Понадобится один промт! И одна книга. Здесь нет заумных лекций. Только практика: как общаться с ИИ, как собирать...

Почему стекло кажется прозрачным, металл блестит, а дерево выглядит шероховатым, хотя перед вами всего лишь бумага и карандаш? Всё решают свет, тон и направление штриха. Контуры рисунков уже намечены – вам предстоит наполнить их объёмом и передать характер каждой поверхности. Добавляйте тени...

Таблицы Шульте. Упражнения для тренировки мозга Татьяна Трясорукова Таблицы Шульте и Келли – это отличный тренажер для тренировки мозга. Систематические занятия по этому пособию помогут развить внимание, память и образное мышление. Задания расположены от простого к сложному и подходят как для...

Можно и нужно оставаться здоровым в любом возрасте, и главные помощники – далеко не таблетки и операции. Здоровый образ жизни и естественные методы оздоровления способны поддерживать здоровье тела и психики до глубокой старости. К ним же стоит обратиться и тогда, когда нужно восстановиться после...

Эта книга — шестьдесят наблюдений о том, как устроены люди, и о том, что делать с этим знанием.Только механизмы, которые работают каждый день - и чаще всего против нас самих. Книга построена структурно: закон-случай-вывод, который можно применить сегодня. Главное правило одно: всё, что...

Эта книга — приглашение к глубокому осмыслению процессов, происходящих в терапии между профессионалом и клиентом. Автор рассматривает терапевтическую этику не только как знание стандартов и принципов, но и как ежедневную практику принятия взвешенных решений в условиях неопределенности и сложных...

В телефоне сотни контактов. Но когда нужна новая работа, первый клиент или сильный партнёр, написать оказывается некому. Одни знакомства остались в прошлом, другие так и не стали сотрудничеством. «Вас рекомендуют» Инны Николаевны Егоровой научит заводить необходимые связи, входить в...

В справочник «Семьсот важнейших симптомов» вошли 703 ключевых симптома 140 гомеопатических препаратов. “Поскольку наша Materia Medica заполнена сотнями симптомов, имеющих небольшое практическое значение и относящихся сразу ко многим лекарствам, выбор лекарств становится все более...

Зарплата пришла, кредиты оплачены, продукты куплены. А деньги где? Почему мы тратим больше, чем планировали, откладываем свои желания и боимся смотреть на долги? Бухгалтер Елизавета Фролова соединяет личный опыт, психологию финансовых привычек и практические советы. Эта книга поможет разобраться...

В монографии авторы показали применение растений в гомеопатии и других областях медицины с указанием используемого сырья, его химического состава, а также заболеваний, в лечении которых помогает гомеопатия. Данное издание будет интересно гомеопатам, специалистам в области лекарственных растений...

Практическая книга о желаниях, запретах и скрытых мотивах человеческого поведения. В ней рассматривается, почему недоступное часто кажется особенно привлекательным, как формируются внутренние запреты и каким образом вытесненные чувства проявляются в фантазиях, отношениях, телесных реакциях и...

Если вы унизили человека под видом шутки, форма не стирает последствия. Если вы пошутили о чужой травме, это не становится безобидным из-за улыбки. Если вы постоянно используете иронию, чтобы не признавать злость, проблема не исчезает. Она просто получает красивую упаковку. Эта книга не...

«Код бессознательного» — практическая книга-тетрадь о скрытых смыслах повседневных предметов, жестов, привычек, снов и телесных реакций. Упражнения помогают внимательнее наблюдать за собой, понимать личные ассоциации и отличать реальные сигналы от поспешных интерпретаций. Форматы: pdf, epub...

Узнай, какие навыки ищут основатели в командах экспансии "Я взял интервью у 48 основателей, которые вывели свои компании на международные рынки. Они рассказали, что реально работает, а что нет. Какие навыки они ищут в командах экспансии. Какие ошибки стоили им миллионов." Основатели компаний...

Каждая команда сверена с официальной документацией, каждая глава — с реальными логами ошибок и историями из практики: как лечить «No models available for the selected platform», почему «пропадают» скиллы и что делать, когда агент удалил нужное. Внутри вас ждет: 100 готовых промптов, 18...

Внутри вы найдете 30 практических техник: дыхательные упражнения, приёмы КПТ и простые действия, на которые достаточно выделить 10 минут. Упражнения могут помочь лучше понять переживания и выбрать посильное действие. Только понятные шаги, которые помогут меньше подчиняться тревоге и увереннее...

Книга гроссмейстера Алексея Безгодова посвящена современным шахматным ловушкам в партиях сильнейших шахматистов мира и России XXI века. Все примеры тщательно исследованы и дополнительно проверены с помощью компьютерных технологий, а также снабжены профессиональными комментариями гроссмейстера...

Применяя понятия квантовой механики, термодинамики, космологии и других областей физики, выпускник физического факультета Оксфордского университета, а теперь старший директор по стратегии компании Google Захан Бхармал показывает, как эта наука помогает нам осознавать непредсказуемость Вселенной...

Что испечь, если хочется не сладкого десерта, а сытного и красивого блюда для всей семьи? Большой пирог с мясом или рыбой, французский киш, хрустящую самсу, тарт с овощами, домашние пирожки или пикантные маффины? Александр Селезнев собрал большую коллекцию несладкой выпечки на самые разные...