юлия егорушкина

Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация. План интенсива: Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала Выход из негативных...

До проекта: Отсутствие времени на себя, хроническая усталость, выгорание, растерянность от количества задач, детские обиды и ссоры Раздражительность, срывы, ощущение, что делаете недостаточно После проекта: Дети станут самостоятельнее и спокойнее, у вас появится время на себя Вы будете...

Каждая тема будет раскрыта исключительно с точки зрения практики: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Конкретные техники и упражнения, которыми я не делилась раньше: 31 октября Психосоматика у детей 1 ноября Страхи у детей и за детей 2 ноября Управление эмоциями Всем нам хочется лучшей жизни для детей. Но что...

Для вас, если вы: Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли Не...

Теорий, книг и видео про воспитание детей много, а времени у Нины—мало. Нине поможет краш-курс «Истерики, нытьё и эмоциональное здоровье» Всё понятно, но что конкретно? С 18 по 29 апреля по будням 3 мини-лекции и практических упражнений в неделю Два модуля (по неделе на каждый) 1- помощь...

Корень мандрагоры помогает гадалкам «предсказать будущее» (не меньше, чем наивность обратившихся). Многие из нас настолько погружены в своих родителей, партнеров и коллег, что без алхимии предсказывают, что те подумают и скажут на каждый наш шаг. И выбирают быть удобной, хотя давно пора выбрать...

Мы сделали курс, чтобы каждая могла увидеть в себе девочку из света и тени, интегрировать весь прожитый опыт и позаботиться о себе сегодня. Поработать со стыдом и виной. Укрепить личные границы и отношения с внутренней матерью. Проговорить свою историю, посмотреть на травмы и дары детства и...

Неумение справляться со стрессами мешает детям радоваться жизни, учиться новому, добиваться успеха, негативно влияет на иммунную систему. Вебинар для тех, кто: хочет знать симптомы - предвестники невроза, которые часто упускают родители разобраться с причинами невроза (истерики, страхи...

Любовь, уверенность в себе и радость. Страх, стыд и сомнения. Все это живет в вашем теле. Теле, в котором вы проживете всю жизнь. Пришло время о нем позаботиться. Прямые эфиры, упражнения и сеанс переработки избыточной тяги к продуктам, мешающим вам похудеть (сладкое/жирное/мучное). Приходите...

Как стать опорой себе и ребёнку? ⠀ Можно написать бесконечное число постов о том, как вырастить счастливых детей, но если мама не в ресурсе—толку «0». Можно знать, что кричать на детей нельзя, и срываться на крик каждый раз, когда всё пошло не по плану. Можно говорить себе, что я не буду такой...

Необходимо мужество, чтобы любить себя по-настоящему, чтобы разрешить себе быть, не осуждая и не критикуя. ⠀ С радостью и волнением приглашаю вас в мой авторский интенсив «Время любить», который стартует 25 марта. ⠀ Не будет рекомендаций носить юбки в пол, ходить с распущенными волосами и...