• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»

опорно-двигательная система

  1. Скачать Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 3-е издание [Сергей Бубновский]

    Из этой книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные, мышечные, в колене, в тазобедренном суставе, в спине и пояснице. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача. «Скорая помощь...
  2. Скачать Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности (Фридерике Ройманн)

    Мы привыкли бороться с болью, не задаваясь вопросом о ее причинах. Но что, если тело способно восстановиться самостоятельно? В этой книге Фридерике Ройманн, физиотерапевт и остеопат с многолетней практикой, объединяет принципы йоги и остеопатии в целостный и понятный подход к здоровью. Книга...
  3. Скачать Библия триггерных точек. Избавление от боли в мышцах и фасциях, коррекция осанки и улучшение подвижности суставов (Марк Брандт)

    Вас утомила постоянная боль, скованность или напряжение, которые возвращаются снова и снова, независимо от того, насколько тщательно вы растягиваетесь, сколько отдыхаете и как двигаетесь? Возможно, вы лечили симптомы, в то время как истинная причина оставалась незамеченной. Многие хронические...
  4. Скачать Избавиться от боли в суставах. Изометрическая гимнастика. Таз, колени, стопы (Игорь Борщенко)

    О книге Доктор медицинских наук и нейрохирург Игорь Борщенко предлагает уникальную методику, которая лечит суставы без лишней нагрузки. В книге нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов...
  5. Скачать Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем (Владимир Демченко)

    Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности и дискомфорта можно избавиться самостоятельно, без операций и сложного лечения! В данной книге...
  6. Организатор

    Скачать 3-дневный интенсив Биохимия опорно-двигательного аппарата [МИИН]

    Программа интенсива рассчитана на 3 дня: День 1. Секреты соединительной ткани * Самый большой орган, о котором не говорят: секреты соединительной ткани. * Что общего между кариесом, разрушением суставов, переломами и варикозом. * Диагностика соединительной ткани за 5 минут. * Как избежать...
  7. Скачать Ноги без боли. Руководство по укреплению стоп для здоровых ног и спины (Хесус Серрано)

    Знаете ли вы, что многие проблемы со здоровьем возникают из-за того, что люди не уделяют достаточно внимания своим стопам и недооценивают их важность для всего организма? Боль в спине, проблемы с коленями, нарушение осанки, тяжесть в ногах — все это от неправильного ухода за стопами...
  8. Скачать Новое окружение. Опорно-двигательная система. Февраль 2025 (Антон Антонов, Алексей Костенко)

    Сообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики. Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми Тема, о...
  9. Скачать Тетрадь-шпаргалка по анатомии (Габриэль Билич, Елена Зигалова)

    Выучи анатомию быстрее — рисуй, подписывай, проверяй! Вся база в одной тетради с системой самопроверки. Регулярная работа с тетрадью поможет довести знание анатомических структур до автоматизма. Идеальный инструмент для быстрого повторения: ✓ Краткие конспекты ключевых тем. ✓ Четкие схемы...
  10. Организатор

    Скачать Шея. Как хрупкое сделать сильным. 35 схематических упражнений и 10 видеотренировок для шеи, лица и тела (Гульнара Мазитова)

    Данное издание открывает цикл книг Гульнары Мазитовой, посвященных терапии конкретных проблем опорно-двигательной системы. Цель каждой из новых книг — стать для читателя учебником здоровья, в котором через матчасть он бы мог понять суть проблемы и довериться автору, через практику перейти к...
  11. Скачать Уникальная гимнастика Умная вода для спины и суставов (Игорь Борщенко)

    О книге Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам...
  12. Скачать Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день (Игорь Борщенко)

    О книге В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться...
  13. Скачать Изометрическая гимнастика для занятых людей (Игорь Борщенко)

    О книге Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно...
  14. Скачать Возвращение Здоровых Волос (Екатерина Станкевич)

    З-х Дневный Интенсив "Возвращение ЗДОРОВЫХ Волос" представляет собой серию вебинаров и практикумов, объединенных одной целью ВЕРНУТЬ ВАШИМ ВОЛОСАМ ЗДОРОВЬЕ! Приняв участие в 3-х Дневном Интенсиве и применив все теоретические и практические рекомендации, вы получите: Волосы о которых вы так...
  15. Скачать 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула (Игорь Борщенко)

    О книге Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить...
  16. Скачать Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник! (Светлана Григорьева)

    О книге В книге изложен опыт применения эффективной, признанной во всем мире, методики доктора Петра Попова для восстановления здоровья опорно-двигательной системы. Она помогла сотням и тысячам людей, среди которых известные спортсмены, актеры, артисты балета… Мы также можем идти к исцелению с...
  17. Скачать Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг (Игорь Борщенко)

    О книге Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко –...
  18. Скачать Лечебная гимнастика для позвоночника (Людмила Рудницкая)

    Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное...
  19. Скачать Дисфункции суставов позвоночника и конечностей 2017 (Николай Волынкин)

    О чем семинар? Патобиомеханические изменения суставов позвоночника и конечностей. Функциональные блоки суставов и конечностей мышечного, связочного и суставного генеза. Нестабильность суставов, скрытые компрессионные синдромы плечевого и тазобедренного регионов. Мануальная терапия суставов: -...
  20. Организатор

    Скачать Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Части I, II, III (Наталия Осьминина)

    В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет...
Сверху