перфекционизм

Этот сеанс аудио гипноза поможет вам избавиться от перфекционизма. Он разработан для того, чтобы развить в вас чувство собственной ценности. Когда вы будете чувствовать себя комфортно и будете довольны тем, кто вы есть, вам уже не понадобится ничего никому доказывать и стремиться к совершенству...

Мы обсудим теорию в контексте более широкой литературы по перфекционизму и доказательств в поддержку подхода CBT-P. Вебинар даст участникам представление о диагностике и терапевтических методах для работы с перфекционизмом. CBT-P — это краткое вмешательство, которое может проводиться в различных...

Перфекционизм - это "ментальное расстройство", не позволяющее вам наслаждаться той жизнью, которая есть здесь и сейчас, отправляя вас на бесконечные поиски того, чего нет. Для него характерны следующие черты: Стремление к совершенству во всем Завышенный уровень притязаний к другим и высокая...

Этот сеанс гипноза поможет вам видеть не только либо "совершенное", либо "плохое". Это здорово – оценивать себя и других по высоким стандартам. Но в долгосрочной перспективе перфекционизм – проигрышная стратегия. Вам, вероятно, уже знаком стресс, беспокойство и, возможно, депрессия, которую она...

Дата выхода: февраль 2021 Количество страниц: 256 Формат: скан pdf Описание: Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и...

Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в...

Всегда ли начинающие авторы знают, что нужно сделать, чтобы книга захватила читателей с первой страницы и не отпускала их до последнего слова? «Настольная книга начинающего писателя» посоветует, как увлечь читателя, поможет продумать сюжет и создать интересных героев, научит писать увлекательные...

Для кого этот вебинар? Хотите самостоятельно избавиться? Если Вашей жизни мешают перфекционизм или прокрастинация Был неудачный опыт избавления? Если Вы в прошлом пробовали избавляться от агорафобии и панических атак, но эффекта не было или не закрепился надолго. Психолог или коуч? Если Вы...

Вы получите запись вебинара. Темы вебинара: В чем разница между "правильными" и развитыми детьми Как НЕ воспитать невротика Перфекционизм ребенка и амбиции родителей Детская тревожность и внутренний конфликт Счастлив быть свободным. Нужна ли детям дисциплина? Автор вебинара Хава Шайдуллина

Вы выйдете из под влияния перфекционизма и начнете действовать: реализовывать мечты и цели, которые бесконечно откладывали и совершенствовали в уме. Преодолеете внутренний кризис и найдёте разумный баланс между «реально» и «идеально» в работе, отношениях и деньгах. Преимущества системы: Вы...

Мой большой тренинг 2 октября поток 20 «Гениальная уборка»:порядок в доме, голове и сердце! Хочешь, чтобы домашние заботы не мешали тебе развиваться и жить счастливой, наполненной жизнью? Узнай, как делать домашние дела за 1 час в день и не чувствовать себя домашней курицей. Обещаю — будет...

Курс ориентирован на тех, кто хочет действовать и получить практические навыки психологической самопомощи, с научно-доказанной эффективностью. Что Вам даст этот курс? ⁃ курс ориентирован на настоящее и ваше будущее; ⁃ внутренняя сепарация; ⁃ приручение внутреннего критика, как перейти от...

Первый вебинар Как преодолеть неполноценность: ключ к самооценке 4 защиты от неполноценности: грандиозность, подстройка под других, самоунижение, бегство в иллюзии и прокрастинация. Когда стыд - правильный сигнал, а когда - мучительная ловушка? Комплекс голого короля или самозванца...

Откройте для себя лучшие техники и приемы работы с темой Перфекционизма: 1. Диагностическая методика "Черная дверь" 2. Метод самурая. 3. Прием "Что хорошего в страшном последствии?" 4. Методика "План выхода". 5. Коррекция ограничивающих убеждений. 6. Психодраматическая методика "Сказочный герой...

Видеокурс «Клиническая психология» После курса вы: + научитесь разбираться в типах характеров и поймёте, как общаться с каждым из них + будете понимать, когда перфекционизм, нарциссизм и другие особенности личности становятся нездоровыми + разберётесь в основных психических расстройствах...

Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов - и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и самоубийства. Как нарциссизм XXI века изменил нашу жизнь...

ЗА 7 УРОКОВ ВЫ: Узнате, что такое здоровый образ жизни и почему это не больно, не тяжело и не страшно Посчитаете вместе с врачом-диетологом, во сколько обойдется здоровая еда семейному бюджету Поймете как внедрить ЗОЖ в условиях вечной работы, спешки, стресса и недостатка времени ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ...

Проверьте: вы — перфекционист? Перфекционист (от английского слова «perfect» — безупречный, совершенный) — это человек, который живет по принципу «всё должно быть идеально», «или идеально, или никак». Эту черту характера еще называют «синдром отличника» Проверьте: эти высказывания — о вас...

Этот курс о том, как сформировать здоровую самооценку, перестать себя сравнивать, найти своё и наслаждаться жизнью. САМООЦЕНКА влияет на все сферы жизни. То, какие у вас отношения, сколько денег у вас, как достигаете целей, знаете или не знаете, чего хотите, насколько вы умеете управлять своей...

3 Недельный Онлайн Челлендж Действий и Состояния и В РАЗЫ подними свою способность СОВЕРШАТЬ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ ДЕНЬГИ Представляю обновленную и усовершенствованную систему «Действия10Х 4.0», которая позволяет простым предпринимателям как мы, парням и девушкам, новичкам и старожилам...