прокрастинация

Мы сделали этот курс для тех, кто: Хронически прокрастинирует дела и ничего с этим поделать не может; Хочет избавиться от перфекционизма и перестать выносить мозг себе и другим; Страдает синдромом самозванца вместо того, чтобы начать что-то делать; Ведёт себя по принципу: лучше хорошо, но...

Человек торопится задавать себе вопросы "Кто я?" и "Какой я?". Он ещё не обнаружил своё присутствие в этом мире, у него ещё не возникло "Я есть". Отождествить себя с Реальным Я, не отторгая и проецируя собственные аспекты, очертив личностные границы, и сказать себе: "Вот он Я. Я есть". А после...

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов? Возможно ли запрограммировать себя...

За три дня Вы узнаете: 1. Как прийти к истинным целям, ради которых я действительно начну действовать? 2. Как победить прокрастинацию, психологические блоки, самосаботаж и наконец реализовать задуманное в 2022 году? 3.С какой психологической базой я всегда смогу достичь желаемого? В конце 1-го...

Описание книги Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас! В настоящее время прокрастинация стала болезнью...

Описание книги Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время ее выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper’s Magazine, рассказывает про девять стратегий управления временными рамками, которые помогут вам грамотно распределять...

Цельная проверенная система, которая поможет перейти от рутины к достижению целей. Бывает ли у вас ощущение, что вы постоянно заняты и решаете много вопросов, но при этом нисколько не продвигаетесь в развитии своего бизнеса или своей личности? Что вы постоянно заняты рутиной, но не делаете и...

Прокрастинация вызывает осуждение. И все же люди продолжают откладывать взятые на себя обязательства. Почему так происходит и что с этим делать? Этот вебинар для Вас, Если Вы: все время откладываете выполнение дел не достигаете вовремя поставленных перед собой целей осуждаете себя за безволие...

Специально для вас я сделала СУПЕР - эффективную подборку инструментов, которые помогут: ставить цели так, чтобы они сбывались не сворачивать на половине пути узнать лайфхаки и секреты достижения целей и просто получить поддержку Это моя собственная подборка, которую я использую для себя и...

Мотивация, пришедшая извне, не приживается надолго в сознании человека. Добиваться же реальных изменений во всех сферах жизни позволит только желание, исходящее из сущности самого человека. Это особое состояние, когда вы чувствуете в себе силу, способную преодолеть любые препятствия, а...

Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я...

Программа 29 ноября, 18:00 (мск) Синдром самозванца в жизни: цели, мечты, достижения «Самозванец» мешает мечтать о лучшей жизни: нам кажется, что «это не про нас». И мы выбираем скромную жизнь — пусть простенькую, но достижимую. Но если запустить процесс «мне можно лучшее», человека ожидают...

2-х дневный мастер-класс, который изменит ваше отношение к лени навсегда и поможет понять глубинные мотивации ваших поступков и вашего откладывания. Мастер-класс для вас, если: У вас много целей, но вы их постоянно откладываете Вы искренне хотите изменить свою жизнь (похудеть, наладить личную...

В этой книге вас ждут конкретные методы работы со своим состоянием, сознанием, самоорганизацией. Это действенные и очень простые в реализации техники. Их освоит любой человек, готовый уделить хоть немного времени для достижения своих желаний. А я надеюсь, что вы именно из их числа. Потому, что...

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы...

Подход 80% - это способ изменить образ мышления и действия, который уничтожает паралич перфекционизма и прокрастинации. Человеческий мозг обладает способностью к экстраординарному творчеству и изобретательству. В то же время, он может работать против себя самого таким образом, что заставляет...

Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями. Катерина Ленгольд – предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ...