Это не курс про то, как правильно формулировать отказ. Это работа с телом и подсознанием — с тем, что физически мешает вам жить в соответствии со своей ценностью. Психология объясняет почему. Кинезиология убирает.
Для кого этот курс:
Вы всё понимаете про границы — но тело всё равно говорит «да» когда вы хотите «нет»
Вы помогаете всем вокруг, а на себя сил не остаётся
Вам сложно просить о помощи — легче сделать самой
Критика выбивает вас из колеи на несколько дней
Вы постоянно объясняете и оправдываете свои решения
Когда вы отказываете — накрывает вина, и вы потом «отрабатываете»
Голос садится или руки трясутся, когда нужно отстоять себя
Где-то внутри живёт ощущение: «я недостаточно хороша»
Что произойдёт за курс:
Найдёте, где в теле живёт ощущение «я недостаточно» — и уберёте его
Поймёте телесный механизм вины при отказе — и перестанете им управляться
Научите тело говорить «нет» без тряски, вины и последующего «отрабатывания»
Проработаете установки из детства про то, какой надо быть, чтобы тебя любили
Разберёте разницу между границами из страха и границами из ценностей
Вернёте контакт с собой: что я хочу, что мне важно, что для меня неприемлемо
Освободите голос — буквально: восстановите способность говорить твёрдо и спокойно