Янаформе. Тариф 3 месяца (Яна Логвина)

[Aноним]

Ссылка на картинку

ступень 1- Для новичков
Формируем технику базовых упражнений
14 тренировок на все тело

ступень 2 - Основная программа для среднего и продвинутого уровня нагрузки

• Мягкие, женственные, чувственные тренировки на мобильность и подвижность ТБС и позвоночника - 8 занятий
• Занятия с Яной Логвиной
• Ежемесячные тематические обновления тренировок (акценты на ягодицы: мышцы тазового дна, плоский животик, осанка, гибкость и здоровье суставов и позвоночника)

16 новых занятий каждый месяц

ступень 3 - Для тех, кто хочет погорячее
Кардиотренировки: танцевальные и со скакалкой

• готовый план тренировок на сезон
• успеешь пройти все 3 ступени
• регулярный тренинг войдет в твою жизнь с легкостью
• каждый месяц новая тема и акцент на работе с телом

Смотреть далее...

Показать больше