Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях:
На физическом уровне
Укрепление мышц
Коррекция осанки
Повышение гибкости и легкости движений
Моделирование тела
На физиологическом уровне
Повышение фертильности
Возобновление выработки гормонов
Возобновление менструального цикла Устранение симптомов менопаузы
Профилактика заболеваний, вызванных пониженным содержанием гормонов
Гармонизация работы организма в целом.
На психологическом уровне
Предотвращение стресса, депрессии, бессонницы
Устранение тревожности и раздражительности
На энергетическом уровне
Раскрытие энергетического потенциала
Активация индивидуальной энергии (праны), что приносит больше жизненных сил и бодрости.
Программа курса
Блок 1. Техники дыхания и замки
Разберем основные техники дыхания и замки йоги для гормонов.
Блок 2. Гимнастика для эндокринной системы
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Избавляемся от утомляемости, избыточного веса, нарушения сна, повышенного уровня сахара в крови.
Блок 3. Упражнения для яичников и надпочечников
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Избавляемся от гинекологических проблем, запускаем процессы омоложения репродуктивной системы, повышаем фертильность, восстанавливаем цикл, отодвигаем климакс.
Блок 4. Работа с щитовидной железой
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Нормализуем гормоны щитовидной железы, приводим в порядок обменные процессы в организме, успокаиваем нервную систему.
Блок 5. Работа с гипофизом
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Активируем выработку гормонов эндорфинов, серотонин, дофамин, окситоцин.
Гипофиз основной виновник старости, и работая с ним мы перезапускаем систему нашего организма на омоложение и оздоровление организма.
Блок 6. Полный комплекс Йоги для гормонов
Весь комплекс упражнений в одном видеоуроке.
У вас будет два варианта видео с голосовым сопровождением: продолжительность 60 минут для занятий 2-3 раза в неделю и сокращенная программа на 30 минут для ежедневной практики.
Вы сможете выбрать удобный для вас вариант занятий.
Блок 7. Бонусные практики
Техника для улучшения метаболизма.
Комплекс асан «Тайна молодости и красоты» (мои ученицы называют этот комплекс «минус 10 лет за 10 минут»).
Блок 8. Очищение сознания и пространства
Очистим пространство и сознание, тело от негативных программ, последствий хронического стресса, освободим место для новой энергии здоровья, молодости, свершений.
+21 курс и программ в подарок
Что включают в себя 22 топовых курсов
Курс «Йога для гормонов»
Йога от недержания и опущения
Экспресс-курс Молодое лицо
Комплекс «Плоский живот. Йога для живота»
Интимная гимнастика
Секси-йога
Психология денег. Женский путь.
Уроки Anti-age питание от Ксении Черной
Исцеление Чакр. 7 ключей к благополучию без обратной связи
Эфиры-практикумы с врачом-гинекологом о менопаузе и женском здоровье
Комплекс «Йога тела. Рельеф и стройность»
Суставная гимнастика
Курс «Развитие женского оргазма»
Избавление от обид и тревог
интенсив Пробуждение женственности
Интенсив женское наслаждение
Красивая и грациозная походка
Упругие ягодицы
Мягкая растяжка и гибкость
Новогодний марафон «Исполнение желаний»
Меридианная йога «Энергия молодости» (танец с землей)
Нейрографика Марафон
7 900₽
