Курс по нейрофитнесу на шею - "Восстановление целостности".
Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны.
Красивый цвет лица, уменьшение шума в ушах и головной боли, улучшение зрения.
Когда голова двигается легче и свободнее, все остальные движения тоже становятся легче.
Коррекция положения головы и связанное с этим облегчение, оказывают положительное влияние на ощущение спокойствия и уверенности в себе.
Курс «Шея» состоит из 13 эксклюзивных уроков по нейрофитнесу/методу Фельденкрайза
Эти занятия необходимы вам если:
- вас беспокоят неприятные ощущения в шее;
- при поворотах головы шея хрустит;
- утром после сна вы ощущаете скованность в шее и плечах;
- ночью вы можете проснуться и почувствовать онемение в руках;
- в течение суток вы много времени проводите, работая сидя за компьютером, книгой, склонившись над столом.
Курсе «Шея» включает в себя движения не только шеи, но и всего тела.
Шея - это не отдельная часть тела, как рука или нога. Шея является частью позвоночника и её подвижность зависит от того насколько свободны плечи, грудная клетка, лопатки и даже таз.
Если вы замечаете чрезмерную нагрузку на шею при повседневных движениях:
- когда встаёте со стула;
- совершаете прыжок или долго ходите;
- когда протягиваете руку к полке;
- вешаете шторы;
- работаете за компьютером;
то этот курс для вас.
Мягкие уроки помогут образовать новые более эффективные нейро - мышечные связи, которые научат вас искусно двигаться в быту.
Преимущества, которые вы получите от курса «Шея»:
- Внутренняя опора
Легкость при повороте, сгибании и прочих движениях головы и позвоночника во всех направлениях
- Свобода движения
Легкость при длительной ходьбе.
Успокоение ума и облегчение эмоционального состояния
- Расслабление
Глубокая релаксация и расслабление
- Осанка
Улучшение осанки
- Спокойствие
Успокоение ума и облегчение эмоционального состояния
Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.
