Пластика Стопы (Анита Долгова)

Организатор · 11 Окт 2025

Создавая Курс 4С (Сделай Свои Стопы Сам) моей главной задачей было компактно собрать большой объем информации, чтобы она была понятна и доступна для каждого тела с любыми данными. И самое главное, в грамотный последовательности и связи друг с другом. Чтобы тело этап за этапом закрепило базу и стало мощным фундаментом для дальнейшего развития.

Мы будем работать:

над увеличением подвижности стопы
координацией мелких движений
мягкостью линий и пластичных переходов
сотворением собственной уникальной пластики работы стопы/пальцев
связанностью с полом ( отчасти, основная работа по связи с полом будет акцентно на следующем четвертом модуле)

Ценность модуля « Пластика Стопы»:

Модуль изменит ваш танец, пластичные линии встроятся в движение тела и поменяют образ. На модуле вы почувствуете жизнь в ваших стопах, улучшите их чувствительность, восприимчивость и чувственность. Танец обретет мягкость, женственность пластичность и грациозность.

Также очень важно, упражнения на модуле помогают спине и коленям улучшать амортизацию, снимая напряжение и выравнивая биомеханику тела!

Для кого модуль и кому он подходит?

танцорам спортивных бальных танцев любого уровня ( от 9/10 лет) девушки и молодые люди
любые другие танцевальные направления, кто хотел бы улучшить пластику стопы
артисты балета и учащиеся балетных школ
Худ. гимнастика, синхронное плавание и любые другие виды спорта ( по необходимости)

Внимание:

Этот модуль также подойдет для девушек не танцоров и не балерин, а просто если вы хотели бы сделать стопы привлекательными и грациозными! Укрепить их, лучше чувствовать себя на каблуках и привлекать внимание красотой своих ног.